Une aide pour faire sa boîte à lunch

Quand les enfants recommencent l’école, ça signifie aussi que le calvaire des boîtes à lunch également. En tant que parent, notre tâche dépend de l’âge de l’enfant et de son autonomie.

Au départ, la préparation de la boîte à lunch est faite au complet par l’adulte.  Ensuite, tu peux utiliser le document PDF « Dans mon lunch, j’ai besoin de… » pour vérifier avec ton enfant s’il manque un item dans la composition de sa boîte à lunch. Graduellement, l’enfant peut participer en ajoutant certains items comme les ustensiles et faire des choix concernant les collations/desserts, les fruits et les légumes. Au fil du temps, il sera en mesure de le faire en entier.

Voici quelques astuces pour rendre le tout plus agréable:

• Acheter une boîte à lunch que ton enfant apprécie
• Avoir des plats et des sacs faciles à ouvrir par l’enfant
• Demander à l’enfant quels fruits et quels légumes, il aimerait manger
• Organiser un bac ou créer un espace dédié aux collations qui seront ajoutées dans sa boîte à lunch. (varier chaque semaine)
• Impliquer l’enfant le plus possible dans les choix à faire
• Le féliciter lorsqu’il a réussi à faire son lunch seul et encore plus s’il est équilibré
• Ajouter de temps à autre un petit message pour souligner tous ses efforts. Voici justement quelques petits messages que tu peux imprimer. Clique ici : Message pour la boîte à lunch

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Pour télécharger le PDF

Plaisir et rigolade – Une aide pour faire sa boîte à lunch – Septembre 2021 .pdfTélécharger

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